英研究证实全麦食品有助降血压和预防心血管
英研究证实全麦食品有助降血压和预防心血管疾病_科技动态
英国研究人员报告说,对全麦食品与精加工食品的健康功效进行直接对比试验显示,全麦食品的确具有降血压和预防心血管疾病等方面的有益效果。
英国阿伯丁大学等机构研究人员在新一期《美国临床营养学杂志》上报告说,过去常从不同人群的饮食习惯和健康状况来推断全麦食品的功效,有良好设计的对比试验并不多,为获得这类直接证据,本次研究共邀请200多名志愿者参与。他们被随机分为两组,一组在日常生活中选择食用全麦食品,另一组食用等量的精加工食品。
研究中涉及的食品都是可以在超市中买到的普通商品,因此并不会对受试者的生活造成额外影响。与此同时,在试验过程中,研究人员还鼓励受试者保持其他生活习惯。
12周后,食用全麦食品一组受试者的血压有所下降,而另一组则不然。领导研究的弗兰克·蒂斯说,食用全麦食品降血压的效果不仅可以媲美一些降压药的疗效,而且还能降低心血管疾病发病风险。
全麦食品是指用没有去掉麸皮的小麦和燕麦等磨成的面粉而制成的食物,与之相对应的是去掉麸皮的精加工面粉及其制成的食物。由于麸皮中含有大量的纤维素等物质,全麦食品被广泛认为是健康食品。(黄堃)
理财投资可靠吗无石棉垫片电动货车-
-
微晶石的优缺点 好瓷砖值得拥有
微晶石的优缺点 好瓷砖值得拥有随着社会进步科技不断发展,现代建筑对于瓷砖依赖已经越来越深,微晶石瓷砖是...[详细]
-
澳洲留学指南澳洲大学的分类标准办
澳洲留学指南:澳洲大现在的你也不会让未来的你满意学的分类标准打包带生产厂家p>澳大利亚多年来优厚的移民政...[详细]
-
广外外校08年工商管理硕士专业学位招生简关
广外外校08年工商管理硕士专业学位招生简章广东外语外贸大学 2008年在职人员攻读工商管理硕士(MBA)招生简章 ...[详细]
-
男子救落水者牺牲如放弃救人本可游上岸
男子救落水者牺牲 如放弃救人本可游上岸原标题:男子救落水者牺牲如放弃救人本可游上岸连日来,7月29日在北运...[详细]
-
如何看待央行存款准备金率上调我的钢铁
如何看待央行存款准备金率上调我的钢铁人民消息: 意在防止货币信贷过快增长 存款准备金率被认为是猛烈的货...[详细]