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准妈妈洗澡安全指导

时间:2019-09-14 08:23:14 来源:互联网 阅读:1次

  洗澡对普通人来说是一件再简单不过的事情,但对于怀孕期间的准妈妈来说,却要注意很多事基,否是会影响到胎宝宝的健康。本篇资讯,亲亲宝贝就整理出一套,准妈妈洗澡安全指导方案,以供准妈妈参考。

  洗澡对普通人来说是一件再简单不过的事情,但对于怀间的准妈妈来说,却要注意很多事基,否是会影响到胎宝宝的健康。本篇资讯,亲亲宝贝就整理出一套,准妈妈洗澡安全指导方案,以供准妈妈参考。

  专家提醒:孕妇后要常洗澡!

  妇女怀孕以后,由于体内发生了许多特殊的生理变化,如汗腺和皮脂腺分泌旺盛,表现为容易出汗,汗液与头部的油性分泌增多,如不经常、洗澡,皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能,易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适,有利于孕妇身心健康。

  忌坐浴

  妇女洗澡坐浴是不利的,妊娠期洗澡更不应坐浴,尤其妊娠后期绝对禁止坐浴,以防引起。这是因为:在正常情况下,女 保持一定的酸度,以防止病菌的繁殖。这种生理现象与卵巢分泌的雌激素和孕激有密切关系。妇女在妊娠时,尤其是妊娠后期,绒毛产生大量的雌激素和孕激素,而孕激素的产生量大于雌激素。所以,在这阶段, 上皮细胞的脱落大于增生,会使 内乳酸量降低,从而对外来病菌的杀伤力降低。如果坐浴,浴后的脏水有可能进入 ,而 的防病力减弱,就容易引起宫颈炎、附件炎,甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。因此,孕妇不要坐浴,更不要到公共浴池去洗澡。

  准妈妈洗澡安全指导

  孕妇洗澡注意事项有哪些?

  孕妇在怀也就是怀孕的前 个月里,孕妇洗澡时室温不宜过高,温度以皮肤不感到凉为宜。

  水温:以27℃~ 7℃为宜

  水温最好温热,和体温差不多或者比体温略高,一般来说水温应在 8℃以下。因为如果水温或室温过高,很可能因为导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡,洗澡的时间也不宜太长,否则很容易出现缺氧、的情况,还可能导致胎儿宫内缺氧,严重的甚至会胎死腹中。有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合,这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿,孕妇不宜采取这种淋浴方法。

  时间:在15~20分钟为佳

  另外,孕妇洗澡的时间也不宜过长。孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、等症状,这是由于内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致,加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张,使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、率加快,严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟左右时间里。

  次数:最好每天1次

  洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定,一般来说最少三四天一次,有条件的话,最好是每天1次,炎热的夏天每天洗两次都可以;如果做不到每天都洗澡,也要尽量每天都用温水擦擦身,洗洗外阴。因为准妈妈身体负担较重,新陈代谢逐渐增强,汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛,如果出汗了,或者说代谢的细胞脱落得比较多,皮脂腺分泌得也比较多。

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