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不良饮食习惯影响智力toutiao

2019-01-10 19:48:17
不良饮食习惯影响智力 人的聪明才智固然与先天禀赋的遗传有关,但是营养与环境因素的影响也很大,因为营养物质是人的智力与脑发育不可缺少的物质基


  人的聪明才智固然与先天禀赋的遗传有关,但是营养与环境因素的影响也很大宝宝偶尔咳嗽几声是怎么回事
,因为营养物质是人的智力与脑发育不可缺少的物质基础。为使人们具备一个聪颖的头脑,在平常多吃些健脑益智的食物必有好处,同时纠正不良的饮食习惯也不容忽视。

  饱食:人进食时,消化道血管扩张,周身血液集中在胃肠道,以至脑部缺血缺氧。如果吃的过饱,容易造成脑部长时间缺血,从而不利于大脑的发育。

  节食:虽然说吃的太饱会导致大脑早衰,但是并不意味着吃的越少越好,大脑和智力的发育需要全面的营养。蛋白质、核酸、磷脂和卵磷脂的缺乏会使脑细胞数减少,脑体积变小,神经胶质细胞、神经纤维发育差,造成智力发育迟缓。

  炸食:在烹饪中经受高温焦化4岁儿童反复发烧的原因
,不仅可使蛋白质变性孩子发烧怎么办晚上
,失去生物活性作用,而且还可转化成致突变物质,容易使细胞退化,因此不宜长期食用。

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