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中医帮你调理产后五大不适

时间:2019-09-14 09:22:28 来源:互联网 阅读:0次

  由于新妈妈的特殊体质,因此在产后很容易出现各种不适的症状,本文就总结出新妈妈几种常见的产后不适,并告诉大家用中医的方法来加以调理,一起来了解下吧。

  由于新妈妈的特殊体质,因此在很容易出现各种不适的症状,本文就总结出新妈妈几种常见的产后不适,并告诉大家用中医的方法来加以调理,一起来了解下吧。

  1.眩晕

  时新妈妈用力伤气和失血过多,使血液不能送达脑部而感到头晕目眩,有时还会伴有食欲不振、、发冷、等症状。一般在产后几天内,随着气血逐渐恢复会慢慢好转,不过有时也会持续一段时间。

  调理法:黄芪可以服用乌鸡白凤丸,也可在家采用食补,如取羊肉500g洗净切片,黄芪50g、当归50g、大枣10个、生姜1块,用慢火炖烂,吃肉喝汤。

  2.体虚体虚

  是产后最常见的不适症状。分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤,都会导致新妈妈气、血、津液的耗损,就算平时体质再好也会感到从未有过的虚弱。

  调理法:服用药膳中药膳食可以帮助新妈妈的身体尽快恢复,可以在中医的指导下,选用党参、黄芪、当归、麦冬、、、、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮或煲汤喝。

  .多汗

  由于产后需要排出体内积存的大量水分,所以新妈妈出汗是正常的。但如果出汗过多,感觉到口干舌燥,或者超过一周仍然汗出不止,说明是气虚不能固表。

  调理法:小麦羊肚汤可以服用玉屏风散(丸),也可以服用浮小麦羊肚汤,即取浮小麦50g用纱布包好,羊肚200g切片,加水后放在一起煮熟,喝汤吃肚片,会起到一定效果。

  4.便秘和痔疮

  产后长期卧床很容易发生便秘,引起痔疮。加上分娩时会阴伤口的疼痛,很多妈妈一想到排便就会有一种恐惧感,也促使便秘形成一个恶性循环。

  调理法:中成药+药膳可以服麻仁润肠丸等润肠类中成药,还可以选择药膳,如取核桃仁5个捣烂;桃仁20g去皮捣烂;黑芝麻20g炒熟研烂;50ml(找到两样以上即可,配齐更好),与适量粳米煮粥,早晚喝。

  5. 肿痛

  很多新妈妈都会遭遇急性。表现为、乳汁结块排乳不畅、发烧和怕冷。如果未能及时治疗,就会继续发展成 脓肿,最后脓肿破口流出脓液。

  调理法:外敷+药粥可用油木梳背部由 四周向 方向刮摩;也可外用如意金黄散和米调开涂抹 ,随干随换;或把仙人掌去刺后捣成泥外敷,一天敷2 次;也可以服用中药粥,方法是蒲公英60g、金银花 0g先煎汤,再下粳米100 150g在汤中熬成粥,不拘时喝。

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